Как называется сон по 2 часа?

Такой режим сна называется однофазным. ... 2. Everyman. 3 часа сна ночью и 3 раза по 20 минут в течение дня / 1,5 часа сна ночью и 4–5 раз по 20 минут в ...

Это почти невероятно, что я способен чувствовать себя таким же бодрым, внимательным и энергичным как обычно, уделяя сну всего 2-3 часа в сутки.

Попали мы в длительный наряд на 3-4 месяца. Режим был такой: 2 часа на посту, 2 часа в палатке сидишь и смотришь как спят друге двое, потом 2 ...

Uberman (режим сверхчеловека) – 6 раз по 20 минут каждые через каждые 3 часа 40 минут, итого 2 часа сна и 22 часа бодрствования. Однако на ...

Наши предки разделяли сон на две части с перерывом на 2-3 часа в полночь. Такая практика называется сегментированный или двухфазный сон.

За 2 часа до сна старайтесь не есть, в крайнем случае можно выпить стакан теплого молока (с медом). Кофеин и алкоголь вечером желательно не ...

Продолжительность отдельных фаз и стадий может варьироваться. Как правило, стадия дремоты занимает 2–5% всего времени сна. Длительность ...

Те 1500 человек, которые регулярно спали днем от 5 минут до 2 часов, на тестах по определению деменции показывали лучшие результаты, ...

После всех стадий спящий снова возвращается во 2-ю стадию глубокого сна, ... последний эпизод которого в отдельных случаях может достигать 1 часа.